Bar s jabukom i cimetom

GI 70 · VisokGL 19.6 / pločica2/10

Visok GI

70 GI

GL 19.6 po tipična pločica (40 g) · GL 49 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Sadrži prehrambena vlakna
Visok sadržaj dodanog šećera

Bar s jabukom i cimetom ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.6.

Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem
GL 5 na 100 g Ova zamjena pruža sličan profil okusa uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 49 na 5.
neslani grčki jogurt i mljeveni lan
GL 1 na 100 g Ovo nudi puno stabilniji odgovor šećera u krvi s GL-om od 1 u usporedbi s 49 kod žitne pločice.
Orašasti plodovi i bademi
GL 2.7 na 100 g Ovo osigurava zdrave masti i proteine za održavanje stabilne razine šećera u krvi, uz zanemariv GL od 1.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Bar s jabukom i cimetom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

380

Kalorije

70 g

Ugljikohidrati

4 g

Proteini

8 g

Masti

na 100g

Kalorije	380 kcal
Ugljikohidrati	70 g
Šećeri (ukupno)	28 g
Prirodni	10 g
Dodani	18 g
Vlakna	4 g
Topiva	1.2 g
Netopiva	2.8 g
Proteini	4 g
Masti	8 g
Zasićene	2 g
Nezasićene	6 g
Natrij	220 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži prehrambena vlakna
Prikladan izvor energije
Visok sadržaj dodanog šećera
Ultra-prerađeni sastojci
Visoki glikemijski indeks i opterećenje

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: mlijekosojaorašasti plodovikikirikijajasezam

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Bar s jabukom i cimetom?

Bar s jabukom i cimetom ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 19.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.

Je li Bar s jabukom i cimetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Bar s jabukom i cimetom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem.

Kako Bar s jabukom i cimetom utječe na šećer u krvi?

Bar s jabukom i cimetom ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Bar s jabukom i cimetom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.