Čokoladni sendvič keks
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Visok udio šećera
Čokoladni sendvič keks ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks pruža sličnu teksturu i doživljaj kao sendvič keks, ali uz drastično niži glikemijski indeks (GL) od 1 u usporedbi s 49.
bademovo brašno s eritritolom - GL 4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuće, ukusno čokoladno iskustvo s puno nižim glikemijskim indeksom (GI) od 20, sprječavajući nagli skok šećera u krvi koji uzrokuje originalni keks.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ovo pruža kremastu, slatku i hrskavu alternativu koja je puno pogodnija za razinu šećera u krvi, s glikemijskim indeksom (GL) od samo 1.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladni sendvič keks je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brzi izvor energije
- Praktičan međuobrok
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Malo vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladni sendvič keks?
Čokoladni sendvič keks ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li Čokoladni sendvič keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladni sendvič keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Kako Čokoladni sendvič keks utječe na šećer u krvi?
Čokoladni sendvič keks ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čokoladni sendvič keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
