Pšenični biskvit

GI 70 · VisokGL 49 / 100 g1/10

Visok GI

70 GI

GL 49 na 100 g

Logi ocjena 1/10

Nizak udio zasićenih masti
Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje

Pšenični biskvit ima glikemijski indeks 70 (Visok).

Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

kolač od bademovog brašna i jogurta
GL 3 na 100 g Značajno niži udio ugljikohidrata i viši udio zdravih masti i vlakana sprječava nagle skokove inzulina.
kokosovo brašno
GL 17.1 na 100 g Visok udio vlakana usporava apsorpciju glukoze, pružajući znatno manji glikemijski učinak.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Pšenični biskvit je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

340

Kalorije

70 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

3 g

Masti

na 100g

Kalorije	340 kcal
Ugljikohidrati	70 g
Šećeri (ukupno)	35 g
Prirodni	5 g
Dodani	30 g
Vlakna	1 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.7 g
Proteini	7 g
Masti	3 g
Zasićene	1 g
Nezasićene	2 g
Natrij	180 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak udio zasićenih masti
Sadrži umjerene razine proteina
Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Visok udio dodanih šećera
Nizak udio vlakana

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Pšenični biskvit?

Pšenični biskvit ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.

Je li Pšenični biskvit prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Pšenični biskvit ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.

Kako Pšenični biskvit utječe na šećer u krvi?

Pšenični biskvit ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Pšenični biskvit u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.