Pan di Stelle keks
Visok GI
GL 58.8 po tipična komad (120 g) · GL 49 na 100 g
- sadrži nešto prehrambenih vlakana
- visok udio dodanih šećera
Pan di Stelle keks ima glikemijski indeks 70, isti kao obični Kolači (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Ovi keksi od bademovog brašna nude znatno manji glikemijski utjecaj (GI 7 naspram 70), a istovremeno zadovoljavaju želju za hrskavom slatkom poslasticom.
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni tamnom čokoladom pružaju sličan užitak uz puno manje glikemijsko opterećenje (GL 8 naspram 49) zahvaljujući zdravim mastima i proteinima.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Brownie s kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakaom u prahuGL 8 na 100 g Ovaj brownie bez brašna je puno bolja opcija deserta za razinu šećera u krvi, smanjujući glikemijsko opterećenje s 49 na 8.
Oblici Kolači
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Kolači - kokos keksi bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa zobenim pahuljicama i chia sjemenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
proteinski keksi čokolada-banana - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Keksi bez dodatka šećera - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
kolačići od šljive i čokolade - Multigrain keksiGI 65 · GL 42 na 100 g multigrain
- +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pan di Stelle keks je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto prehrambenih vlakana
- pruža brzu energiju
- visok udio dodanih šećera
- ultra-prerađeno
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pan di Stelle keks?
Pan di Stelle keks ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 58.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li Pan di Stelle keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pan di Stelle keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaći keksi od bademovog brašna s đumbirom.
Koji oblik Kolači ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kolači u ovoj bazi podataka, kokos keksi bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Provjeri Pan di Stelle keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
