proteinski keksi čokolada-banana
Srednji GI
GL 30 po tipična komad (120 g) · GL 25 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- visoki glikemijski indeks
proteinski keksi čokolada-banana ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Kolači (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 30.
Ažurirano 11. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 18.9 na 100 g They contain slowly digestible carbohydrates, more fiber, and do not add simple sugar.
keksić od zobi i banane - GL 17 na 100 g They have a lower glycemic load, more healthy fats, and no added sugar.
proteinske kuglice (orašasti plodovi, sjemenke, datulje) - GL 1 na 100 g It is less processed, has a lower glycemic load, and more protein from yogurt.
kakao prah i obični grčki jogurt
Oblici Kolači
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Kolači - kokos keksi bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa zobenim pahuljicama i chia sjemenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Keksi bez dodatka šećera - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
kolačići od šljive i čokolade - Multigrain keksiGI 65 · GL 42 na 100 g multigrain
- Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinski keksi čokolada-banana je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- visoki glikemijski indeks
- velika količina dodanih šećera
- umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski keksi čokolada-banana?
proteinski keksi čokolada-banana ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 30; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Je li proteinski keksi čokolada-banana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski keksi čokolada-banana ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je keksić od zobi i banane.
Koji oblik Kolači ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kolači u ovoj bazi podataka, kokos keksi bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Provjeri proteinski keksi čokolada-banana u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
