keksić od zobi i banane
Nizak GI
GL 22.7 po tipična komad (120 g) · GL 18.9 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjereni glikemijski indeks
keksić od zobi i banane ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.7.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, kremastu alternativu grickalicama sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (2 naspram 15) i dodanim proteinima/vlaknima za stabilizaciju šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 2.9 na 100 g Ove grickalice nude hrskavu, zadovoljavajuću teksturu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 1 naspram 15) za one koji žude za slatkim, čokoladnim zalogajem.
zrnca kakaa - GL 2.7 na 100 g Ove grickalice pružaju hrskavu, slanu alternativu koja ima puno niže glikemijsko opterećenje (GL 2 naspram 15), što ih čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
krekere od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksić od zobi i banane je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bez dodatnih šećera
- prirodna slatkoća iz voća
- umjereni glikemijski indeks
- prerađeno pečenjem
- niži sadržaj proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksić od zobi i banane?
keksić od zobi i banane ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 22.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.9.
Je li keksić od zobi i banane prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksić od zobi i banane ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako keksić od zobi i banane utječe na šećer u krvi?
keksić od zobi i banane ima glikemijsko opterećenje 18.9 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksić od zobi i banane u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
