Pšenični keksi (mrvice)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pšenični keksi (mrvice) ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 48 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Pšenični keksi (mrvice) rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Pšenični keksi (mrvice) može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor brze energije
- ✓ Ugodan okus
- ✗ Visoko glikemijsko opterećenje
- ✗ Visok udio dodanih šećera
- ✗ Nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 68g |
| Šećeri (ukupno) | 28g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 25g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 10g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pšenični keksi (mrvice)?
Pšenični keksi (mrvice) ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 48 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pšenični keksi (mrvice) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pšenični keksi (mrvice) ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Pšenični keksi (mrvice) utječe na šećer u krvi?
Pšenični keksi (mrvice) ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →