Domino keks
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
Domino keks ima glikemijski indeks 70, isti kao obični slatki keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks pruža sličan doživljaj kao originalni, ali uz drastično niži GL od 1 u usporedbi s 50, čime se značajno smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
bademovo brašno s eritritolom - Šaka oraha i kockica tamne čokoladeGL 2 na 100 g Ova kombinacija nudi zadovoljavajuću, hrskavu i slatku poslasticu s GL-om od samo 2, što je puno bolje za kontrolu glikemije od Domino keksa s visokim GL-om.
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa klasična je alternativa slatkim keksima s nižim glikemijskim indeksom, s GL-om od 4 u usporedbi s 50.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2 na 100 g Ova opcija nudi nutritivno bogatu alternativu desertu bogatu vlaknima s GL-om od 2, što pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi u usporedbi s originalnim izborom.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Oblici slatki keksić
- GI 70 · GL 48 na 100 g
slatki keksić - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free bademovo brašno s eritritolom
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) - GI 50 · GL 36 na 100 g marka: oreo
Oreo keks - GI 65 · GL 39 na 100 g marka: lenny_larryschocolate
keksić s čokoladnim komadićima - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladna keks - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Ružmarin keks - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domino keks je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži malu količinu željeza
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domino keks?
Domino keks ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Je li Domino keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domino keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Koji oblik slatki keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima slatki keksić u ovoj bazi podataka, bademovo brašno s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Domino keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
