keksić s čokoladnim komadićima
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- sadrži biljni protein
- visok sadržaj dodanog šećera
keksić s čokoladnim komadićima ima glikemijski indeks 65, niži od običnog slatki keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Almond flour lowers glycemic load and increases healthy fats compared to standard chocolate wafer cookies.
Bademovo brašno - GL 14 na 100 g Whole rye provides more fiber and less rapid blood sugar impact, while dark chocolate contains less sugar than typical chocolate coatings.
raženi hrskavi kruh s avokadom i kakaovom pastom
Oblici slatki keksić
- GI 70 · GL 48 na 100 g
slatki keksić - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
bademovo brašno s eritritolom - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) - GI 50 · GL 36 na 100 g marka: oreo
Oreo keks - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladna keks - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Ružmarin keks - GI 70 · GL 46 na 100 g marka: mcdonalds
McDonald's keks - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksić s čokoladnim komadićima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži biljni protein
- pruža prehrambena vlakna
- visok sadržaj dodanog šećera
- ultra-prerađeni sastojci
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksić s čokoladnim komadićima?
keksić s čokoladnim komadićima ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li keksić s čokoladnim komadićima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksić s čokoladnim komadićima ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik slatki keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima slatki keksić u ovoj bazi podataka, bademovo brašno s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri keksić s čokoladnim komadićima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
