Golden Oreo keksi

GI 70 · VisokGL 60 / komad1/10

Visok GI

70 GI

GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g

Logi ocjena 1/10

Nizak udio vode
Vrlo visok glikemijski indeks

Golden Oreo keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.

Ažurirano 28. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Bademovo brašno
GL 1 na 100 g They have a significantly lower glycemic index and a higher content of healthy fats and protein.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
GL 8 na 100 g They provide fiber, magnesium, and healthy fats without causing rapid spikes in blood sugar.
chia puding
GL 3 na 100 g It is rich in omega-3 fatty acids and fiber, which ensures satiety and stable glucose levels.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Golden Oreo keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

480

Kalorije

72 g

Ugljikohidrati

3.5 g

Proteini

20 g

Masti

na 100g

Kalorije	480 kcal
Ugljikohidrati	72 g
Šećeri (ukupno)	38 g
Prirodni	2 g
Dodani	36 g
Vlakna	1.5 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1 g
Proteini	3.5 g
Masti	20 g
Zasićene	8 g
Nezasićene	10 g
Natrij	350 mg

Stupanj prerade

95%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak udio vode
Dostupnost mineralnih sastojaka (natrij)
Vrlo visok glikemijski indeks
Visok sadržaj dodanih šećera
Nizak sadržaj vlakana i proteina

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: jajamlijekosojakikirikiorašasti plodovisezam

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Golden Oreo keksi?

Golden Oreo keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.

Je li Golden Oreo keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Golden Oreo keksi ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.

Kako Golden Oreo keksi utječe na šećer u krvi?

Golden Oreo keksi ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Golden Oreo keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.