Smjesa za kolače
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Umjeren udio nezasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski teret
Smjesa za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži glikemijski indeks te osigurava zdrave masti i proteine, što stabilizira razinu šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 17.1 na 100 g Visok udio vlakana u kokosovom brašnu usporava apsorpciju glukoze, sprječavajući nagle skokove inzulina.
kokosovo brašno - GL 4 na 100 g Cjelovite zobene pahuljice sadrže beta-glukane koji podržavaju metabolizam šećera i pružaju dulji osjećaj sitosti.
zobeni jogurt
Oblici Smjesa za kolače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Smjesa za kolače je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio nezasićenih masti
- Niska razina industrijske obrade
- Vrlo visok glikemijski teret
- Visok udio dodanih šećera
- Nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Smjesa za kolače?
Smjesa za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li Smjesa za kolače prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Smjesa za kolače ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik Smjesa za kolače ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Smjesa za kolače u ovoj bazi podataka, Proteinski biskvit ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Smjesa za kolače u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
