pita krekeri
Visok GI
GL 50 na 100 g
- nizak udio zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
pita krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu kao pita krekeri, ali sa znatno nižim GL-om od 2 u usporedbi s 50, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 17.4 na 100 g Pečeni slanutak nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost s puno nižim GL-om od 8, pomažući u stabilizaciji razine glukoze u krvi u usporedbi s pita krekerima visokog GL-a.
pečeni slanutak - BademiGL 3.2 na 100 g Cijeli bademi pružaju zdravu, hrskavu alternativu grickalicama s vrlo niskim GL-om od 1, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih s pita krekerima.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pita krekeri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- pruža određenu količinu proteina
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- visoki sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita krekeri?
pita krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Je li pita krekeri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita krekeri ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako pita krekeri utječe na šećer u krvi?
pita krekeri ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pita krekeri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
