Mliječna pjena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mliječna pjena ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Mliječna pjena rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Mliječna pjena može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži mliječni protein
- ✓ Nizak sadržaj natrija
- ✗ Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nedostatak vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 55g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 50g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječna pjena?
Mliječna pjena ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mliječna pjena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječna pjena ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Mliječna pjena utječe na šećer u krvi?
Mliječna pjena ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →