sirup od trešnje i limuna
Visok GI
GL 7.2 po tipična žlica (15 g) · GL 48 na 100 g
- bez masnoća
- iznimno visok dodatak šećera
sirup od trešnje i limuna ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 22. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Lower in added sugars, provides fiber and omega-3s, and has a much lower glycemic load.
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Contains natural fruit sugars only, adds fiber, and is less processed with a lower glycemic impact.
kuhane trešnje s limunovom koricom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirup od trešnje i limuna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 68 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 65 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez masnoća
- nizak udio natrija
- iznimno visok dodatak šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- nema vlakana ni proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirup od trešnje i limuna?
sirup od trešnje i limuna ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Je li sirup od trešnje i limuna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirup od trešnje i limuna ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera).
Kako sirup od trešnje i limuna utječe na šećer u krvi?
sirup od trešnje i limuna ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sirup od trešnje i limuna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
