pasta od brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pasta od brašna ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pasta od brašna rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pasta od brašna može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo malo dodanog šećera
- ✓ Niska razina zasićenih masti
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Vrlo visok glikemijski teret
- ✗ Niska razina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 72g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3g |
| Prirodni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.7g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.9g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pasta od brašna?
pasta od brašna ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pasta od brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pasta od brašna ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pasta od brašna utječe na šećer u krvi?
pasta od brašna ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →