pasta od brašna
Visok GI
GL 50 na 100 g
- Vrlo malo dodanog šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
pasta od brašna ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 11. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 25 na 100 g Chickpea flour has a much lower glycemic index and load, making it better for blood sugar management.
Brašno od slanutka - GL 1 na 100 g Almond flour is very low in carbohydrates and glycemic load, helping stabilize blood sugar.
Bademovo brašno - GL 29 na 100 g Oat fiber flour has almost no digestible carbs and a negligible glycemic effect, ideal for insulin resistance.
Zobeno brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pasta od brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3 g |
| Prirodni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo malo dodanog šećera
- Niska razina zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Vrlo visok glikemijski teret
- Niska razina vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pasta od brašna?
pasta od brašna ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Je li pasta od brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pasta od brašna ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Brašno od slanutka.
Kako pasta od brašna utječe na šećer u krvi?
pasta od brašna ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pasta od brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
