keks s krem punjenjem
Visok GI
GL 49 na 100 g
- pruža brzu energiju
- visok udio šećera
keks s krem punjenjem ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Šaka oraha i kockica tamne čokoladeGL 2 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 49) i glikemijski indeks (15 naspram 70), što osigurava puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 2 na 100 g Ova opcija omogućuje znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (2 naspram 49) uz dodatak proteina i vlakana koji pomažu usporiti apsorpciju glukoze.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keks s krem punjenjem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- pruža brzu energiju
- praktičan međuobrok
- visok udio šećera
- visoko prerađena hrana
- malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keks s krem punjenjem?
keks s krem punjenjem ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li keks s krem punjenjem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keks s krem punjenjem ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Šaka oraha i kockica tamne čokolade.
Kako keks s krem punjenjem utječe na šećer u krvi?
keks s krem punjenjem ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keks s krem punjenjem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
