Zlatni kolačić
Visok GI
GL 57.6 po tipična komad (120 g) · GL 48 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
Zlatni kolačić ima glikemijski indeks 70, isti kao obični slatki keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 57.6.
Ažurirano 20. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici slatki keksić
- GI 70 · GL 48 na 100 g
slatki keksić - keks s niskim udjelom ugljikohidrataGI 18 · GL 2 na 100 g low carb
- keks bez šećera s čokoladom i lješnjakomGI 25 · GL 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- keks s visokim udjelom proteina i okusom vanilijeGI 55 · GL 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 na 100 g marka: oreo
Oreo keks - GI 65 · GL 39 na 100 g marka: lenny_larryschocolate
keksić s čokoladnim komadićima - veganski čokoladni keksGI 60 · GL 39 na 100 g chocolatevegan
- +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zlatni kolačić je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Prisutnost nezasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodanih šećera
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zlatni kolačić?
Zlatni kolačić ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 57.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Je li Zlatni kolačić prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zlatni kolačić ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je zobeni keksi.
Koji oblik slatki keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima slatki keksić u ovoj bazi podataka, keks s niskim udjelom ugljikohidrata ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Zlatni kolačić u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
