aroma kiselog vrhnja
Visok GI
GL 2.5 po tipična žličica (5 g) · GL 49 na 100 g
- nizak sadržaj vode
- vrlo visok glikemijski indeks
aroma kiselog vrhnja ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.
Ažurirano 4. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g It has a low glycemic load and contains no added sugar, while providing protein and probiotics.
nemasni grčki jogurt sa svježim začinskim biljem, limunovim sokom i paprom - GL 1 na 100 g It is rich in protein, has a low glycemic index, and contains significantly less salt and sugar.
Svježi sir s češnjakom i koprom - GL 1 na 100 g Provides fiber, plant protein, and has a lower glycemic load than the original spice.
Humus s limunom i češnjakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
aroma kiselog vrhnja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 20 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 4000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj vode
- prisutnost proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
- visok sadržaj šećera
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks aroma kiselog vrhnja?
aroma kiselog vrhnja ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li aroma kiselog vrhnja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
aroma kiselog vrhnja ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je nemasni grčki jogurt sa svježim začinskim biljem, limunovim sokom i paprom.
Kako aroma kiselog vrhnja utječe na šećer u krvi?
aroma kiselog vrhnja ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri aroma kiselog vrhnja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
