čajni keksi
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- malo proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
čajni keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 25. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
Kruh od cjelovitog raženog zrna - GL 30 na 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera) - GL 2.1 na 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.
Orasi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čajni keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- malo proteina
- nizak udio vode
- vrlo visok glikemijski indeks
- mnogo dodatnih šećera
- visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čajni keksi?
čajni keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Je li čajni keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čajni keksi ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od cjelovitog raženog zrna.
Kako čajni keksi utječe na šećer u krvi?
čajni keksi ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čajni keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
