Pims keks
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
Pims keks ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 30. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj keksa uz znatno niži GI (10 naspram 70) i GL (2 naspram 49), čime se sprječavaju nagli skokovi šećera u krvi.
keksi od bademovog brašna i prirodnih zaslađivača (stevija/eritritol) - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa nudi zadovoljavajuću, niskoglikemijsku slasticu s GI 20 i GL 4, u usporedbi s keksom bogatim šećerom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova zamjena mijenja rafinirane ugljikohidrate proteinima i zdravim mastima, što rezultira puno stabilnijim glikemijskim odgovorom (GI 20, GL 1).
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pims keks je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pims keks?
Pims keks ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li Pims keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pims keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je keksi od bademovog brašna i prirodnih zaslađivača (stevija/eritritol).
Kako Pims keks utječe na šećer u krvi?
Pims keks ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pims keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
