Čips od kozica
Visok GI
GL 48 na 100 g
- Nizak udio šećera
- Vrlo visok udio natrija
Čips od kozica ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Prepuna je vlakana i proteina, što značajno smanjuje glikemijski odgovor u usporedbi s čipsom na bazi škroba.
cijele edamame mahune - GL 3.2 na 100 g Osiguravaju zdrave masti i vlakna, potičući sitost i stabilnu razinu glukoze u krvi umjesto naglih skokova uzrokovanih rafiniranim škrobom.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čips od kozica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio šećera
- Sadrži malo proteina
- Vrlo visok udio natrija
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čips od kozica?
Čips od kozica ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Je li Čips od kozica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čips od kozica ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cijele edamame mahune.
Kako Čips od kozica utječe na šećer u krvi?
Čips od kozica ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čips od kozica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
