Kadaif
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Sadrži orašaste plodove (zdrave masti)
- Visok udio šećera
Kadaif ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 2. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada nudi bogat, uživajući profil okusa s puno manjim utjecajem na šećer u krvi (GL 4 naspram 49).
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2 na 100 g Ova opcija pruža kremasto, slatko-kiselo iskustvo s puno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 2) od izvornog izbora.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kadaif je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži orašaste plodove (zdrave masti)
- Određena količina vlakana
- Visok udio šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađeni proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kadaif?
Kadaif ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li Kadaif prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kadaif ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Kadaif utječe na šećer u krvi?
Kadaif ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Kadaif u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
