razni mali kolači
Visok GI
GL 58.8 po tipična komad (120 g) · GL 49 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
razni mali kolači ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.8.
Ažurirano 14. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom - GL 2 na 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
keksi od bademovog brašna i prirodnih zaslađivača (stevija/eritritol) - GL 4 na 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
razni mali kolači je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Može sadržavati male količine orašastih plodova ili voća
- Visok sadržaj šećera
- Ultra prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks razni mali kolači?
razni mali kolači ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 58.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li razni mali kolači prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
razni mali kolači ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom.
Kako razni mali kolači utječe na šećer u krvi?
razni mali kolači ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri razni mali kolači u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
