Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato proteinima i antioksidansima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Umjerena količina natrija iz jogurta
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5g |
| Prirodni | 5.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 30mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom?
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom utječe na šećer u krvi?
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →