Miješani keksi
Visok GI
GL 57.6 po tipična komad (120 g) · GL 48 na 100 g
- Praktičan format grickalice
- Vrlo visok glikemijski indeks
Miješani keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 57.6.
Ažurirano 24. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Sadrže zdrave masti i vlakna, koji stabiliziraju razinu šećera u krvi.
Bademi - GL 4 na 100 g Ima puno niži glikemijski indeks i pruža vrijedne antioksidanse bez viška šećera.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Zbog visokog udjela vlakana i omega-3 masnih kiselina, uzrokuje sporo otpuštanje glukoze u krv.
chia puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Miješani keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Praktičan format grickalice
- Mala količina proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visoka količina dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masnih kiselina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješani keksi?
Miješani keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 57.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Je li Miješani keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješani keksi ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademi.
Kako Miješani keksi utječe na šećer u krvi?
Miješani keksi ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Miješani keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
