Gullon keksi
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- Umjeren sadržaj proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
Gullon keksi ima glikemijski indeks 70, isti kao obični Kolači (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 26. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Almond flour cookies are much lower in glycemic load and use healthier fats, making them better for blood sugar stability.
keksi od bademovog brašna i prirodnih zaslađivača (stevija/eritritol) - GL 25 na 100 g Chickpea flour is higher in fiber and protein, and has a lower glycemic index than refined flours.
Brašno od slanutka - GL 30 na 100 g These cookies use whole grains and nuts for fiber and healthy fats, and avoid added sugars which spike blood glucose.
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera)
Oblici Kolači
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Kolači - kokos keksi bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa zobenim pahuljicama i chia sjemenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
proteinski keksi čokolada-banana - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Keksi bez dodatka šećera - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
kolačići od šljive i čokolade - Multigrain keksiGI 65 · GL 42 na 100 g multigrain
- +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gullon keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok dodatak šećera unatoč oznaci 'bez šećera'
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gullon keksi?
Gullon keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Je li Gullon keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gullon keksi ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je keksi od bademovog brašna i prirodnih zaslađivača (stevija/eritritol).
Koji oblik Kolači ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kolači u ovoj bazi podataka, kokos keksi bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Provjeri Gullon keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
