Slatkiši
1.495 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Choux tijesto Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
čokoladna torta Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Glazirana skuta u prutiću Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 kokosov tiramisu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
kolač od čokolade Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Kolač s orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kompot od badema Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Kroasan s čokoladom bez šećera Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Kruh puding Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Makaron od maline Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 Nadjev od borovnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Oreo McFlurry Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 pita od kikiriki maslaca Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pizza rolice Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups Nizak GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafran palačinka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sladoled od crnih malina s komadićima čokolade i tijestom za kekse Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
sladoled od kreme na štapiću Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 sladoled s keksima Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
tijesto od cjelovitog pšeničnog spelta Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 tiramisu s pistacijama i brusnicama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 ukiseljeni chutney Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
domaći čokoladni umak s pireom od datulja Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
energetska kuglica od orašastih plodova, kakaa i datulja Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 vafli s čokoladom bez šećera Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
zobni kokosov kolačić Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 Ašure Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgijska čokolada Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Džem od malina bez šećera Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 gel Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
grickalice kuglice Nizak GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Hrskavi kikiriki BBQ Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Kind Bar Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 komadić čokolade Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
kornet sladoleda Visok GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 Krema od rogača Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Lemon curd Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Maltanki desertna čokolada Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
prah lucume Nizak GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 proteinska pločica s maslacem od badema Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
tamna čokolada s malinom i sjemenkama bundeve Nizak GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
umak od medenog senfa Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 balzamična glazura Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 
biljni zaslađivač Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Čatni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 čokoladni vafel s visokim udjelom proteina Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 dugini šerbet Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 džem od bundeve Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Glazura od sojinog mlijeka Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Karpatska kremšnita Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 knedle sa šljivama Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 kolač od malina i badema Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 nadjev od crnog ribiza Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 palačinke s jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 palačinke s jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 Brownies Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
čokoladne strugotine Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoladni keks bez šećera Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
KIND pločica karamela, badem i morska sol Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
malinova marmelada Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
naribana čokolada Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Obična čokolada Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
Palačinke Srednji GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 
umak od brusnica u konzervi Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 žele od manga i marakuje Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Maltitol zaslađivač Nizak GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 Domaći keksi sa zobenim pahuljicama i chia sjemenkama Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 keksi sa svježim sirom Srednji GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
krem od đumbira Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
pločica od šljive i bundeve Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 badam halva Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Badem tart Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
banana pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Barebells preljev za proteinske pločice Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
bijela čokolada s matchom Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
čokoladni trifle desert Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 glazura od kikiriki maslaca Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Izomalto-oligosaharidi Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 jogurt kolač Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 kolač od bresaka Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 kolač od rabarbare Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva bez šećera Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
krem od maslaca od kikirikija Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kroasan s kremom Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
kruščić od kikirikija Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 kuhana čokolada Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 
mješavina datulja i oraha Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Mliječna čokolada Nizak GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Mliječna čokolada Nizak GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Nadjev od maka Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Nadjev od manga Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd bar Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
pečeni krafni od cjelovitog pšeničnog brašna (bez dodatnog šećera) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
pistacija punjenje Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 pita od banane i kreme Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
