zobni kokosov kolačić
Nizak GI
GL 25.9 po tipična komad (120 g) · GL 21.6 na 100 g
zobni kokosov kolačić ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći zobeni keksi sa stevijom/eritritolom i orašastim plodovimaGL 16.8 na 100 g Zamjena šećera zamjenama s nultim glikemijskim indeksom drastično smanjuje glikemijsko opterećenje međuobroka.
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Bademovo brašno osigurava zdravije masti i proteine, što usporava apsorpciju ugljikohidrata u usporedbi s tradicionalnim brašnom.
- GL 20 na 100 g Dodavanje chia sjemenki i maslaca od kikirikija povećava udio vlakana i zdravih masti, što stabilizira razinu šećera u krvi.
energetske kuglice bez pečenja
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zobni kokosov kolačić je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zobni kokosov kolačić?
zobni kokosov kolačić ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.6.
Je li zobni kokosov kolačić prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zobni kokosov kolačić ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako zobni kokosov kolačić utječe na šećer u krvi?
zobni kokosov kolačić ima glikemijsko opterećenje 21.6 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri zobni kokosov kolačić u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
