Slatkiši
1.698 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
proteinski krekeri s okusom kiselog krastavca Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
Puding od crvenog voća Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
puding od kukuruznog brašna i sira Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 sladoled od jagode Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
sladoled od mente Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Slatka orašasta pasta Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 sorbet od malina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 Stracciatella sladoled Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
tiramisu Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Visokoproteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
voćne žele bombone Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
cheesecake bez pečenja Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Domaći zobeni keksi sa stevijom/eritritolom i orašastim plodovima Nizak GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 
bademova krema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 bezglutenska čokoladna torta Nizak GI 38 GL 17 / 100 g 2/10 Bobičasto voće (iz koncentrata) Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
brownie od slatkog krumpira Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 čokoladni creme brulee s lješnjacima Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 2/10 kompot od crvenog voća Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 kruh od badema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
kulfi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledene pahuljice Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
madlen Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 palačinke od svježeg sira Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 palačinke sa svježim sirom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 pločica od badema i sjemenki sa stevijom/monk voćem, bez dodanog šećera Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 proteinska čokoladna perec pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
proteinske kuglice (orašasti plodovi, sjemenke, datulje) Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
rak rangoon Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 sladoled od slane karamele Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 sladoled s komadićima čokolade Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Sladoled s okusom kave i amaretta Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 šlag Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
suhe kuglice od trešnje, kokosa i orašastih plodova Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteinska pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zamrznuti desert bez mliječnih proizvoda Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 brownie bez šećera Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 4.5/10 Sladoledni kup s čokoladom, vanilijom i makadamijom Srednji GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Nizak GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 BBQ umak od divlje svinje Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 cheesecake od pistacija Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Cheesecake od svježeg sira Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 cherry slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 
čokoladna pločica s maslacem od kikirikija Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 Čokoladni prah za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 čokoladni semifreddo Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 2/10 dahi puri Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domaći zobeni i orašasti keksić (bez dodanog šećera) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 energetska pločica s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Granola pločica s orašastim plodovima i džemom Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 hladni cheesecake Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Kaimaki sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 knedle sa svježim sirom i čokoladom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 lisnato tijesto sa kobasicom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
medena stevija Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinska pločica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini pecivo sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 nadjev od ricotte Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Orašasti i kakao baton Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orašasti i šljivični bar Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 palačinke od kokosa Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 pločica od grčkog jogurta Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
priprema od voća Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Proteinska zobena banana pločica Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 puding od banane Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled bez mliječnih proizvoda Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled na štapiću od naranče Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 sladoled od marakuje Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled s keksima Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 složenac od palačinki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Soufflé Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 tamna čokoladna umak s eritritolom Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 umak od višanja Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
voćni namaz (100% voće, bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Whey protein čokolada karamela Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
keksić od zobi i banane Nizak GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 apple crisp Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 balzamični umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Čokoladni makaron Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 couverture čokolada Nizak GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Domaći namaz od čokolade i lješnjaka Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktoza Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 granita Visok GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 kremšnita Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
Lagani džem od malina Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
namaz od lješnjaka i kakaa Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Proteinski čips ranch okus Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 savijača od kupusa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 skuta bar Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled s preljevom od mliječne čokolade i bademima Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 tamna čokolada sa slanom karamelom Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 umak od crnog ribiza Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 žele od breskve Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 cheesecake s bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 Čokolada s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
