Slatkiši
1.495 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
sorbet od malina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 Stracciatella sladoled Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
tiramisu Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Visokoproteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
voćne žele bombone Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
cheesecake bez pečenja Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Domaći zobeni keksi sa stevijom/eritritolom i orašastim plodovima Nizak GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 
bademova krema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 Bobičasto voće (iz koncentrata) Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
brownie od slatkog krumpira Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
kulfi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledene pahuljice Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
madlen Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mövenpick sladoled čokolada naranča Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 palačinke sa svježim sirom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 pločica od badema i sjemenki sa stevijom/monk voćem, bez dodanog šećera Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 proteinska čokoladna perec pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
proteinske kuglice (orašasti plodovi, sjemenke, datulje) Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
rak rangoon Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 sladoled od slane karamele Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
sladoled od trešnje Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 Sladoled s okusom kave i amaretta Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 šlag Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
suhe kuglice od trešnje, kokosa i orašastih plodova Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteinska pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zamrznuti desert bez mliječnih proizvoda Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Sladoledni kup s čokoladom, vanilijom i makadamijom Srednji GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Nizak GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 BBQ umak od divlje svinje Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Cheesecake od svježeg sira Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 cherry slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 
čokoladna pločica s maslacem od kikirikija Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 Čokoladni prah za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 dahi puri Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domaći zobeni i orašasti keksić (bez dodanog šećera) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Granola pločica s orašastim plodovima i džemom Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 knedle sa svježim sirom i čokoladom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 lisnato tijesto sa kobasicom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Maraški sladoled Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
medena stevija Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinska pločica Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini pecivo sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 nadjev od ricotte Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Orašasti i kakao baton Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orašasti i šljivični bar Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 pločica od grčkog jogurta Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
priprema od voća Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Proteinska zobena banana pločica Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 puding od banane Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled na štapiću od naranče Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 Sladoled od lazarkinje Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Sladoled od lubenice Visok GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 
sladoled od maline Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 Soufflé Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 tamna čokoladna umak s eritritolom Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 
Ube sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
voćni namaz (100% voće, bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Whey protein čokolada karamela Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
keksić od zobi i banane Nizak GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balzamični umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Čokoladni makaron Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
čokoladni marshmallow sladoled Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 couverture čokolada Nizak GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Domaći namaz od čokolade i lješnjaka Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktoza Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 kremšnita Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
Lagani džem od malina Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
namaz od lješnjaka i kakaa Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Proteinski čips ranch okus Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 savijača od kupusa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 skuta bar Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled s preljevom od mliječne čokolade i bademima Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 tamna čokolada sa slanom karamelom Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 žele od breskve Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Oreo sladoled Srednji GI 65 GL 19.5 / 100 g 2/10 Čokolada s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
čokoladne bombone Roche Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 Ekstra lagani sirup Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
energetske kuglice Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
energetske kuglice bez pečenja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 galeta od jabuka Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 Hot dog pecivo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
karamelizirani orasi Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor čokoladna kuglica Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
orah bar Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
ovseno-badema mrvica za posipanje Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
pečeni čips od rogača Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Sirova pločica od orašastih plodova, sjemenki i datulja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 Sorbet Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Shake s vlaknima s okusom manga i marakuje Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Štangica od orašastih plodova i suhog voća Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Veganska čokoladna tartufata Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
Zobeni kolač s kakaom i orasima Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
