sladoled od mente
Srednji GI
GL 4.8 po tipična mjerica (30 g) · GL 16 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- visok dodatak šećera
sladoled od mente ima glikemijski indeks 60, isti kao obični Mini sladoled (60). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 10. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g It has a lower glycemic load, more protein, and no added sugar compared to mint ice cream.
gusti kremasti jogurt zaslađen steviom - GL 1 na 100 g It is rich in fiber and healthy fats with a much lower glycemic impact than regular ice cream.
Zamrznuti desert od avokada i mente (s voćem monaha) - GL 1 na 100 g It provides more protein and less sugar, supporting better blood sugar control for insulin resistance.
tučeni svježi sir s mentom i eritritolom
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoled od mente je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 23 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- sadrži malu količinu vlakana
- visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks
- visoki udio zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoled od mente?
sladoled od mente ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li sladoled od mente prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoled od mente ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je gusti kremasti jogurt zaslađen steviom.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sladoled od mente u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
