čokoladni sladoled
Srednji GI
GL 10.6 po komad (66 g) · GL 16 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio dodanog šećera
čokoladni sladoled ima glikemijski indeks 61, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna komad (66 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.6.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Značajno bogatiji proteinima i s manje šećera, što dovodi do puno manjeg utjecaja na razinu glukoze u krvi.
smrznuti jogurt s čokoladom - GL 1 na 100 g Pruža zdrave mononezasićene masti i vlakna koja usporavaju probavu i stabiliziraju šećer u krvi u usporedbi s tradicionalnim sladoledom na bazi mliječnih proizvoda.
avokado čokoladni mousse - GL 11 na 100 g Iako još uvijek sadrži prirodne voćne šećere, nudi više prehrambenih vlakana i esencijalnih mikronutrijenata od sladoleda zaslađenog prerađenim šećerom.
banana nice cream
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladni sladoled je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
| 1 šalica | 133 g | 21.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 23 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.36 g |
| Netopiva | 0.84 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni sladoled?
čokoladni sladoled ima glikemijski indeks 61 (Umjeren). Jedna komad (66 g) ima glikemijsko opterećenje 10.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li čokoladni sladoled prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni sladoled ima srednji glikemijski indeks (61). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je smrznuti jogurt s čokoladom.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri čokoladni sladoled u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
