složenac od palačinki
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja i mlijeka
- Umjereno glikemijsko opterećenje
složenac od palačinki ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 5. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
složenac od palačinki je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz jaja i mlijeka
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks složenac od palačinki?
složenac od palačinki ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li složenac od palačinki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
složenac od palačinki ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je palačinke od badema.
Kako složenac od palačinki utječe na šećer u krvi?
složenac od palačinki ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri složenac od palačinki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
