Slatkiši
1.495 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Žele desert Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Agavin sirup Nizak GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
banana zobena pita Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 bezglutenski kolač Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
crveni žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 Hart's Natural Protein Bar Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
jacon sirup s čili infuzijom Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jagodna žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 kokos keksi bez šećera Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
krem shake Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 mliječni gelato Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 
pekmez od šljiva Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pita od jabuka Nizak GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
Prašak za narančinu žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Prozirna desertna želatina Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 sladoled od voćnog soka Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
tamna čokolada Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
tart bez šećera Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 voćni sladoled na štapiću Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Želatina od naranče Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Integralni medenjak s eritritolom Nizak GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Parfe od malina Srednji GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 
butter pecan sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Chick-fil-a umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 čokoladni ganaš Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Domaći takoyaki umak sa smanjenim šećerom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Kečap u vrećici Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 keks s bademima Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 4/10 Ketchup s korijanderom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klasični umak od malina Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Kompot od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Koncentrat kečapa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
kremasta pita Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
ljuti kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
Mini sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
mliječni sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 mousse od mliječne čokolade Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
muffin od integralnog brašna s tikvicom i orasima (zaslađeno voćem) Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
plombir sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 pripravak od jagoda Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
puding od lješnjaka Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 Sladoled od čaja od limuna Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 Sladoled od vanilije bez laktoze Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
smrznuti jogurt s čokoladom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanilija krema Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
vanilin sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
voćni umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
želatina od kruške Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Integralni kvasni kolač s eritritolom Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kakao komadići Nizak GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 Aloha proteinska pločica Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 bombone od čokolade i mente bez šećera Nizak GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 
Branston sitno sjeckani pickle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 cheesecake od vanilije Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
chipotle medeni vinaigret Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 čokoladni nugat s kikirikijem Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
crvena čili pasta Nizak GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Desert s kremom od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
đumbir krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Gotovi puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 kokos žele Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kora od oraha i datulja bez pečenja Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Krema s kakaom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
mascarpone krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Metamucil gumene bombone bez dodanog šećera Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 mousse od manga Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 OWW umak Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
pečeni krafni Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
Prašak za puding od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 preljev od jabuke Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Pripravak od rabarbare Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
sirnica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 sladoled na štapiću Visok GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 
sladoled od maslaca od kikirikija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Sladoled od pistacija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
vanilin sladoled Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
zobene pahuljice, orašasti plodovi i chia sjemenke Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Bezglutenski puding u prahu Visok GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 Bijela proteinska čokolada Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 bomboni s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
čokoladni sladoled Srednji GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 David proteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Domaći puding od marante s vanilijom Visok GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Ferrero Rocher čokolada Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 flan sa sirom Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 
Integralni zobeni kolač Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Jagodna žele s manje šećera Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 kokosov shake za metabolizam Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
kolač od integralnog pšeničnog brašna spelte Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 Pjenasti bomboni bez šećera Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
proteinski krekeri s okusom kiselog krastavca Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 Puding od crvenog voća Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
puding od kukuruznog brašna i sira Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 sladoled od jagode Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
sladoled od mente Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 Sladoled sa suhim voćem i orašastim plodovima Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Slatka orašasta pasta Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
