pita od jabuka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pita od jabuka ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, pita od jabuka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pita od jabuka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ osigurava nezasićene masti
- ✗ visoki dodani šećeri
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 237 kcal |
| Ugljikohidrati | 34g |
| Šećeri (ukupno) | 16g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 10g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 1.7g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 3.1g |
| Nezasićene | 7.9g |
| Natrij | 200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita od jabuka?
pita od jabuka ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pita od jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita od jabuka ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pita od jabuka utječe na šećer u krvi?
pita od jabuka ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →