keks s bademima
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži zdrave masti iz badema
- Visok udio dodanih šećera
keks s bademima ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 19. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keks s bademima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 25 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave masti iz badema
- Viši udio proteina od običnih keksa
- Visok udio dodanih šećera
- Prerađena hrana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keks s bademima?
keks s bademima ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li keks s bademima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keks s bademima ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako keks s bademima utječe na šećer u krvi?
keks s bademima ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) GI 28 - Choux tijesto od bademovog brašna GI 15
-
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom GI 18 -
bademovo brašno za kakao kolač GI 15 -
bademovo brašno s eritritolom GI 5 -
cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima GI 25 - Zalogaji od bademovog brašna i sjemenki lana (sa stevijom/monk fruitom) GI 10
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbirom GI 7
Provjeri keks s bademima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
