Ferrero Rocher čokolada
Nizak GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- sadrži lješnjake (zdrave masti)
- visok udio dodanih šećera
Ferrero Rocher čokolada ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Obična čokolada (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g 85% tamna čokolada nudi sličan užitak uz znatno niži GL od 4 u usporedbi sa 16, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - Mješavina sirovih kakao zrna i sirovih bademaGL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža hrskavost i okus čokolade Ferrero Rochera uz zadržavanje GL-a na minimalnih 1, čime se sprječava nagli skok glukoze povezan s originalom.
Oblici Obična čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Obična čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) - Russell Stover čokolada s karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Čokolada s orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgijska čokolada - GI 40 · GL 22 na 100 g marka: maltankidessert
Maltanki desertna čokolada - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
čokoladne strugotine - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ferrero Rocher čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 603 kcal |
| Ugljikohidrati | 39.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 39.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 4.3 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 8.2 g |
| Masti | 42.7 g |
| Zasićene | 15.1 g |
| Nezasićene | 25.6 g |
| Natrij | 44 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži lješnjake (zdrave masti)
- pruža nešto prehrambenih vlakana
- visok udio dodanih šećera
- visok udio zasićenih masti
- ultra prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ferrero Rocher čokolada?
Ferrero Rocher čokolada ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li Ferrero Rocher čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ferrero Rocher čokolada ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična čokolada u ovoj bazi podataka, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri Ferrero Rocher čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
