Klasični umak od malina
Nizak GI
GL 2.1 po tipična žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- sadrži vlakna
- visok udio dodanog šećera
Klasični umak od malina ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasični umak od malina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasični umak od malina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vlakna
- nizak udio masti
- visok udio dodanog šećera
- srednji glikemijski indeks
- nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasični umak od malina?
Klasični umak od malina ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li Klasični umak od malina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasični umak od malina ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični umak od malina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični umak od malina u ovoj bazi podataka, Umak od malina s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Klasični umak od malina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
