pekmez od šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pekmez od šljiva ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, pekmez od šljiva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pekmez od šljiva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez dodatnog šećera
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ visok sadržaj prirodnih šećera
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ relativno visoka kalorijska vrijednost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 28g |
| Prirodni | 28.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 2.7g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pekmez od šljiva?
pekmez od šljiva ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pekmez od šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pekmez od šljiva ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pekmez od šljiva utječe na šećer u krvi?
pekmez od šljiva ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →