mliječni gelato
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- sadrži nešto proteina iz mlijeka
- umjereno glikemijsko opterećenje
mliječni gelato ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 23. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mliječni gelato je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina iz mlijeka
- manje masti od sladoleda
- umjereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodane šećere
- prerađena slastica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mliječni gelato?
mliječni gelato ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li mliječni gelato prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mliječni gelato ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mliječni gelato utječe na šećer u krvi?
mliječni gelato ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mliječni gelato u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
