proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom
Nizak GI
GL 6.4 po tipična pločica (40 g) · GL 16 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- sadržaj dodanog šećera
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom ima glikemijski indeks 45, isti kao obični Visokoproteinska pločica (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajući međuobrok bogat proteinima sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s GL-om od 16 kod pločice.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - BademiGL 3.2 na 100 g Bademi nude hrskavu, zasitnu alternativu s puno nižim GI-jem od 15 i GL-om od 1, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Sjemenke bundeve su nutritivno bogata zamjena s vrlo niskim GI-jem od 10 i GL-om od 1, nudeći puno stabilniji glikemijski odgovor.
Sjemenke bundeve s ljuskom
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Keto proteinska pločica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh s visokim udjelom proteina - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 30 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- umjereni sadržaj vlakana
- umjereni glikemijski indeks
- sadržaj dodanog šećera
- umjereni glikemijski teret
- prerađeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom?
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 6.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka, Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Provjeri proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
