Želatina od naranče
Visok GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok sadržaj dodanog šećera
Želatina od naranče ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka - GL 1 na 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar žele s eritritolom - GL 4 na 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
grčki jogurt i svježe naranče desert
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Želatina od naranče je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- nizak kalorijski unos
- visok sadržaj dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks
- nedostatak vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Želatina od naranče?
Želatina od naranče ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li Želatina od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Želatina od naranče ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka.
Kako Želatina od naranče utječe na šećer u krvi?
Želatina od naranče ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Želatina od naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
