domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka

GI 40 · NizakGL 5 / porcija8/10

Nizak GI

40 GI

GL 5 po tipična porcija (100 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocjena 8/10

domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.

Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

12 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

2 g

Masti

na 100g

Kalorije	70 kcal
Ugljikohidrati	12 g
Šećeri (ukupno)	8 g
Prirodni	8 g
Dodani	0 g
Vlakna	4 g
Topiva	1.2 g
Netopiva	2.8 g
Proteini	2 g
Masti	2 g
Zasićene	0.2 g
Nezasićene	1.7 g
Natrij	2 mg

Stupanj prerade

30%

Minimalan

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka?

domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Je li domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka utječe na šećer u krvi?

domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.