Mezcla Proteinska pločica
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjeren glikemijski indeks
Mezcla Proteinska pločica ima glikemijski indeks 45, isti kao obični Visokoproteinska pločica (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan slatki doživljaj uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 18 na 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - BademiGL 3.2 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću hrskavost i proteine uz puno manji glikemijski utjecaj (GL 1 naspram 18).
- GL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata alternativa s niskim glikemijskim indeksom koja osigurava zdrave masti i proteine uz minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Sjemenke bundeve s ljuskom
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Keto proteinska pločica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh s visokim udjelom proteina - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mezcla Proteinska pločica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- umjeren glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
- jako prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mezcla Proteinska pločica?
Mezcla Proteinska pločica ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li Mezcla Proteinska pločica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mezcla Proteinska pločica ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka, Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Provjeri Mezcla Proteinska pločica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
