Čokoladni makaron
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- Sadrži nešto zdravih nezasićenih masti iz badema
- Vrlo visok udio dodanog šećera
Čokoladni makaron ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Pruža zdrave masti i vlakna sa znatno manje dodanog šećera i puno manjim glikemijskim učinkom.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladomGL 4 na 100 g Nudi prirodnu, niskoglikemijsku slatku opciju punu antioksidansa i vlakana bez ikakvih dodanih šećera.
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladni makaron je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto zdravih nezasićenih masti iz badema
- Umjeren udio proteina za slatku poslasticu
- Vrlo visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje za malu porciju
- Energetski bogato s niskom nutritivnom gustoćom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladni makaron?
Čokoladni makaron ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Je li Čokoladni makaron prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladni makaron ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čokoladni makaron utječe na šećer u krvi?
Čokoladni makaron ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čokoladni makaron u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
