voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez dodatnog šećera
- ✓ sadrži voćna vlakna
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ još uvijek visok udio prirodnih šećera
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 35g |
| Šećeri (ukupno) | 30g |
| Prirodni | 30.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera)?
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) utječe na šećer u krvi?
voćni džem (samo voće, jabučni pektin, bez dodatnog šećera) ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →