kremšnita
Srednji GI
GL 19 na 100 g
- Umjeren udio masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
kremšnita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Visok udio proteina i probiotika u kombinaciji s voćem niskog glikemijskog indeksa pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Tijesto bez žitarica od bademovog brašnaGL 1 na 100 g Zamjena rafiniranog pšeničnog brašna i šećera bademovim brašnom osigurava zdrave masti i proteine, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kremšnita je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio masti
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Značajan udio dodanog šećera
- Nizak omjer vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremšnita?
kremšnita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Je li kremšnita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremšnita ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako kremšnita utječe na šećer u krvi?
kremšnita ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kremšnita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
