cheesecake bez pečenja
Srednji GI
GL 5 po tipična kriška (30 g) · GL 16.5 na 100 g
- izvor proteina
- visok sadržaj dodanog šećera
cheesecake bez pečenja ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Klasični cheesecake (35). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 1. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem - GL 2 na 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Cheesecake od svježeg sira - GL 5 na 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
chia puding s voćnim mousseom
Oblici Klasični cheesecake
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cheesecake bez pečenja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor proteina
- nizak sadržaj natrija
- visok sadržaj dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cheesecake bez pečenja?
cheesecake bez pečenja ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.5.
Je li cheesecake bez pečenja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cheesecake bez pečenja ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Jogurt cheesecake s bobičastim voćem.
Koji oblik Klasični cheesecake ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični cheesecake u ovoj bazi podataka, Cheesecake od svježeg sira ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri cheesecake bez pečenja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
