Jogurt cheesecake s bobičastim voćem
Nizak GI
GL 1.2 po tipična kriška (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjeren udio šećera za mliječni proizvod
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Klasični cheesecake (35). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 23. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasični cheesecake
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio zasićenih masti
- Minimalna razina obrade
- Umjeren udio šećera za mliječni proizvod
- Niska gustoća proteina u usporedbi s grčkim jogurtom
- Nedostatak prehrambenih vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jogurt cheesecake s bobičastim voćem?
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Jogurt cheesecake s bobičastim voćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični cheesecake ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični cheesecake u ovoj bazi podataka, Cheesecake od svježeg sira ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Jogurt cheesecake s bobičastim voćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
