kruh od badema
Nizak GI
GL 17 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti iz badema
- Sadrži dodane šećere
kruh od badema ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 16. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- kruh od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Ovo je opcija sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 2 naspram 17) koja služi kao izravna, nutritivno superiornija zamjena za bademov kruh.
- GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri nude puno manji glikemijski utjecaj (GL 2,7 naspram 17) i pružaju sličnu hrskavu teksturu poput kruha za obroke.
krekere od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kruh od badema je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 20 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti iz badema
- Umjeren sadržaj vlakana
- Niži glikemijski indeks od običnog bijelog kruha
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeno
- Relativno visoka gustoća kalorija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh od badema?
kruh od badema ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Je li kruh od badema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh od badema ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kruh od badema utječe na šećer u krvi?
kruh od badema ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kruh od badema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
