madlen
Nizak GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- bez dodatnog šećera
- visok udio zasićenih masti
madlen ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Madeleine (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
bademovo brašno s eritritolom - GL 4 na 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Oblici Madeleine
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
madlen je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnog šećera
- niži glikemijski indeks od običnih madlena
- visok udio zasićenih masti
- nizak sadržaj vlakana
- prerađena hrana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks madlen?
madlen ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li madlen prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
madlen ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Madeleine ima najniže glikemijsko opterećenje?
madlen ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Madeleine u ovoj bazi podataka (17 na 100 g).
Provjeri madlen u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
